Saltear al contenido principal

Motivación

Iniciación Al Mindfulness

Iniciación al Mindfulness: 10 pasos

10 pasos para la Iniciación al Mindfulness

¿Alguna vez has querido iniciarte en el Mindfulness y no has sabido cómo? En esta infografía del “The Garrison Institute” a través de huffingtonpost.com vamos a descubrir una serie de pasos para encontrar la forma de iniciación al Mindfulness perfecta.Your Read More Link Text

Leer más

¿Qué podemos aprender de los animales sobre liderazgo?

Probablemente si te dedicas al mundo de los negocios estarás acostumbrado a desarrollar tus habilidades con libros, maestros, compañeros y con tu propia experiencia. Más allá de ello, Jaak Panksepp, profesor de neurociencia de Bowling Green State University dice que “tenemos una relación ancestral con otros mamíferos”.

Veamos hoy con este artículo de leadershipcoachinginc.com tres aspectos que un responsable corporativo puede desarrollar a través de un animal a partir de los estudios de numerosos antropólogos y biólogos sobre la materia:Your Read More Link Text

Leer más
Lider Siglo XXI

Herramientas para desarrollar un Liderazgo Integral

El liderazgo, en su forma más sencilla, se define como la capacidad de influir. Sin embargo, nuestras posibilidades para influenciar también dependen del nivel que ocupamos dentro de una organización. Por ello, a medida que una persona sube en la jerarquía de liderazgo de una institución, es necesario un gran esfuerzo para adaptarse a las transformaciones cognitivas y actitudinales necesarias. A menudo la ayuda de un coach se hace indispensable para poder afrontar con éxito estos cambios. Siguiendo la estrategia que plantea el blog International Coach Federation, te mostramos las principales claves que puedes poner en práctica.

Your Read More Link Text

Leer más

Los Mejores Beneficios de la Meditación: Científicamente Probados

Aunque los alumnos más avanzados han hablado de los efectos positivos de la meditación durante milenios, es ahora cuando la ciencia les está dando la razón, añadiendo un creciente catálogo de investigaciones hechas por instituciones de prestigio, que respaldan las bondades de su impacto en nuestras vidas. El último estudio que se ha sumado a esta lista se conocía estos días. Varios investigadores de la Universidad de Oxford han descubierto que la meditación, en concreto, la terapia cognitiva basada en Mindfulness, es tan efectiva como la medicación fuerte para combatir la depresión.

Your Read More Link Text

Leer más

#Newsletter

ÚNETE A NUESTRA
COMUNIDAD