La Meditación, Un Aliado Contra El Cáncer

La Meditación, un aliado contra el Cáncer

La meditación es uno de los descubrimientos que está revolucionando el tratamiento de
enfermedades además de la mejora de la salud en su conjunto. De hecho, varios estudios
psicológicos han podido aportar evidencias científicas que validan esta técnica como uno de los
tratamientos alternativos más efectivos contra el cáncer. Gracias a esta práctica se consigue
mejorar el estado psicológico y mental de las personas, haciendo más fuertes sus defensas
para prevenir o tratar distintas dolencias. De este modo, contribuye, por un lado, a la curación
emocional del paciente, y, por otro, mejora su sistema inmunológico.Your Read More Link Text

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Mindfulness Para Hacer Realidad Tus Propósitos De Año Nuevo

Mindfulness para hacer realidad tus propósitos de año nuevo

Si hay algo que es típico en estas fechas aparte de la reducción de saldo en las tarjetas producido por las masivas compras de navidad y las famosas rebajas que coinciden con la dura cuesta de enero, la elevada cantidad de nuevos socios en los gimnasios, o la larga lista de propósitos que “este año sí que sí” vas a cumplir, es la sensación de necesitar un cambio aunque luego con la llegada de febrero se nos haya olvidado y continuemos un año más con la aburrida rutina. Si te sientes mal por esto, ¡olvídalo! Las investigaciones indican que sólo el 8% de las personas en realidad logra sus propósitos de Año Nuevo.Your Read More Link Text

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Cómo Meditar Para Conseguir Un Año Nuevo Positivo

Cómo meditar para conseguir un año nuevo positivo

Esta es la época del año en que tradicionalmente se hace una pausa, se pasa por unos momentos de tranquilidad en los que revisamos los últimos doce meses y contemplamos el año por delante haciendo nuevos propósitos de Año Nuevo.

Este proceso puede ser muy útil y, si se realiza conscientemente, refleja una sencilla técnica de meditación taoísta. Al pulsar el «botón de pausa» y dando un paso atrás del ajetreo cotidiano y la inmediatez de la vida a su alrededor, serás capaz de conectarte a un mayor nivel de oportunidades positivas que están disponibles para ti y podrás también sintonizar con la abundancia de energía que éstas proporcionan.Your Read More Link Text

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Mindfulness Para Superar El Dolor

Mindfulness para superar el dolor

Existen muchos tratamientos médicos para el alivio del dolor porque somos muchos los que pasamos el día entero frente al ordenador notando molestias en la espalda, o llegamos a casa con un dolor insoportable de pies o de piernas tras pasar el día visitando clientes de un lado a otro o sentir frecuentes dolores de cabeza causados normalmente por dolores musculares… Sin embargo, un mal uso de ciertos medicamentos para aliviar estos síntomas diarios de dolor, conduce a menudo al uso de tratamientos mucho más duros por la evolución del dolor a algo crónico.Your Read More Link Text

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