Mindfulness Para Conectar Cuerpo Y Mente

Mindfulness para conectar cuerpo y mente

Mindfulness para conectar cuerpo y mente. Los plazos de entrega de proyectos laborales o académicos se te acumulan? ¿Tu smartphone lucha además por conseguir tu atención para que contestes emails, chats, o para que revises las últimas actualizaciones de estado…

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Mindfulness Y Salud: Por Qué Funciona

Mindfulness y Salud: Por qué Funciona

La ciencia todavía está descubriendo todo lo que Mindfulness puede ofrecernos. Aunque una de las cosas que ya sabíamos con absoluta certeza es que es excelente para la salud mental, aún no teníamos tan claro cómo funcionaba realmente. Recientemente, J. David Creswell, de la Universidad Carnegie Mellon de Pensilvania, cuyo trabajo sobre los efectos de la meditación consciente ha estado a la vanguardia en este campo, ha proporcionado la primera explicación biológica basada en la evidencia sobre cómo la práctica de Mindfulness trabaja sobre la salud mental y física. En este post te comentamos esos últimos avances, de los que se hace eco la web HeySIGMUND

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Tendencias De Social Media Marketing En 2015

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Conoces lo que se lleva en Social Media este año? Descubre algunas novedades que están marcando tendencia este año y las impresiones de algunos de los profesionales más destacados en  socialmedia, recogidos por la web socialmediaexaminer y que debes tener en cuenta para mejorar tu estrategia:

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5 Cosas Que Debes Hacer Para Que Linkedin Te Ayude A Conseguir Trabajo

5 cosas que debes hacer para que Linkedin te ayude a conseguir trabajo

Robert Hellmann, experto en coaching y autor del libro Your Social Media Job Search, considera que la mayoría de las personas siguen sin aprovechar bien todo el potencial que LinkedIn nos ofrece. A medida que las redes sociales se vuelven cada vez más importantes para los demandantes de empleo, resulta imprescindible mantener una actualización constante. Una de las tendencias más importantes en este sentido es lo que este especialista describe como “la búsqueda de trabajo continuo”. Y es que no solo los desempleados deben maximizar el uso de estos medios sociales, sino que el resto de nosotros tampoco podemos quedarnos rezagados, si queremos asegurarnos de que no vamos a perder nuevas oportunidades. Sin duda, ésto implica dedicar un esfuerzo, pero Hellmann considera que así conseguiremos mantener nuestra red activa y en constante desarrollo. Un artículo de la revista Forbes recoge las principales novedades que debemos tener en cuenta.

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