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Infografías

10 argumentos científicos para comenzar a practicar meditación

Los seres humanos han meditado durante miles de años, por motivos religiosos o simplemente para calmar la mente. Hay muchas técnicas de meditación, pero la mayor parte de ellas se pueden agrupar en dos grandes categorías: la no directiva en la que la mente vaga libremente y la concentrativa basada en suprimir los pensamientos al azar.Your Read More Link Text

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