Gestión de la Inteligencia Emocional y la Psicología Positiva

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La INTELIGENCIA EMOCIONAL se entiende como un conjunto de  habilidades que nos permite, entre otras cosas, tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales, comprender los sentimientos más profundos de nuestros semejantes, manejar amablemente nuestras relaciones o dominar esa capacidad que señaló Aristóteles de enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto.

Los objetivos y beneficios son:

• Reconocer emociones propias.
• Reconocer las emociones de los demás.
• Identificar y nombrar correctamente a las emociones.
• Incrementar el nivel de tolerancia a la frustración.
• Identificar de manera anticipada los efectos nocivos de las emociones negativas.
• Ser capaz de construir emociones positivas.
• Ser capaz de lograr la automotivación.
• Tener una actitud positiva ante la vida.
• Desarrollar la capacidad de avanzar.

Este curso lo hemos impartido para el Sindicato de mi empresa y hemos aprendido a gestionar tanto a nuestros equipos como a nosotros mismos. El conocimiento de las emociones es fundamental en cualquier trabajo y puesto.
♥ José Ramón Gemis, Jefe Sindical