Teletrabajo Eficaz: nuevos hábitos, Prevención, Gestión del tiempo y Manejo del Estrés

Gestión Empresarial
foto_juantxo
Juan Manuel Gutierrez
Consultor Experto en PRL, Ergonomía, Habilidades, y Coaching Transversal. Evaluador del Modelo EFQM de Excelencia.
Teletrabajo Eficaz: nuevos hábitos, Prevención, Gestión del tiempo y Manejo del Estrés
Solicita + Info

Plataforma abierta 24 horas al día
4 meses de plazo para realizar tu curso

ELearning
Quedan 20 plazas
Duración 36h
Materiales didácticos en PDF, prácticas en MP3 y diploma

Descripción del curso

DESCÁRGATE EL PROGRAMA DEL CURSO COMPLETO

Este curso ayuda a los alumnos a conocer a fondo las técnicas para teletrabajar de manera exitosa, aprendiendo los factores, conceptos y herramientas de:

  • Interiorizando nuevos hábitos en el día a día.
  • Prevención de riesgos en el puesto de trabajo.
  • La Gestión del Tiempo.
  • Manejo del Estrés.
  • Conceptos claves de la inteligencia emocional en el teletrabajo.

OBJETIVOS

Los objetivos concretos del curso son:

  • Usar la tecnología para crear conexiones.
  • Solucionar los principales problemas de teletrabajar.
  • Definir las técnicas de organización del tiempo para convertirse en un trabajador eficaz.
  • Capacitar al alumno para aplicar diversas herramientas que estimulen un cambio de hábitos adaptables a la realidad personal y profesional.
  • Comprender la trascendencia de las funciones y técnicas de gestión del tiempo y sus correspondientes efectos sobre el desarrollo del trabajo.
  • Conocer herramientas y técnicas para la gestión del estrés.
  • Fomentar la autoestima y la resiliencia.

PROGRAMA

TELETRABAJO

  • INTRODUCCIÓN A TELETRABAJO
  • ORGANÍZATE PARA ASEGURAR TU ÉXITO
  • PREVENCIÓN DE RIESGOS Y MANTENIMIENTO DEL LUGAR DE TRABAJO
  • AFRONTA LOS PROBLEMAS INDIVIDUALES MÁS FRECUENTES AL TELETRABAJAR
  • TELETRABAJO, COHESIÓN DE EQUIPOS

GESTIÓN DEL TIEMPO Y PLANIFICACIÓN DE TAREAS

  • GESTIÓN DEL TIEMPO Y PLANIFICACIÓN DE TAREAS
  • FACTORES Y VARIABLES QUE AFECTAN AL TIEMPO DE TRABAJO
  • TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS PARA LA PLANIFICACIÓN DE TIEMPO
  • EJERCICIOS PRÁCTICOS: EL USO DE TU TIEMPO

LA GESTIÓN DEL ESTRÉS.

  • AUTOCONOCIMIENTO DE LA GESTIÓN DEL ESTRÉS
  • FACTORES MODULADORES DEL ESTRÉS  – ASPECTOS DE TIPO INDIVIDUAL
  • TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS EN TELETRABAJO
  • LA RESILIENCIA COMO RESPUESTA AL ESTRÉS
  • LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

Adicional, cada unidad de este curso consta de:

  • Puntos Clave, no olvides lo más importante
  • No dejes de ver…
  • Test Lección
Teletrabajo Eficaz: nuevos hábitos, Prevención, Gestión del tiempo y Manejo del Estrés
Solicita + Info

Plataforma abierta 24 horas al día
4 meses de plazo para realizar tu curso

ELearning
Quedan 20 plazas
Duración 36h
Materiales didácticos en PDF, prácticas en MP3 y diploma

Otros cursos

Gestión Empresarial
En este curso básico enfocado a los mandos y responsables...
Gestión Empresarial
En este curso básico se exponen los conceptos fundamentales que...
Gestión Empresarial
Descubre un curso de LGTBI que aumenta la conciencia y...

Solicita Información

Si por alguna razón prefieres no usar este formulario puedes escribirnos a info@creatiabusiness.com

Responsable: CREATIA BUSINESS S.L.
Finalidad: Sus datos serán usados para poder atender sus solicitudes, prestarle nuestros servicios y enviarle información comercial.
Legitimación: Consentimiento expreso del interesado
Destinatarios: No se cederán a terceros, salvo obligación legal
Derechos: Acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación, portabilidad

Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos a través del siguiente enlace: https://menteyvida.com/proteccion-de-datos-lopd/

Contacta con nosotros

Llama al 913914429 o rellena el formulario con tus datos y nos pondremos en contacto contigo en la mayor brevedad.

Si por alguna razón prefieres no usar este formulario puedes escribirnos a info@creatiabusiness.com

Responsable: CREATIA BUSINESS S.L.
Finalidad: Sus datos serán usados para poder atender sus solicitudes, prestarle nuestros servicios y enviarle información comercial.
Legitimación: Consentimiento expreso del interesado
Destinatarios: No se cederán a terceros, salvo obligación legal
Derechos: Acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación, portabilidad

Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos a través del siguiente enlace https://menteyvida.com/proteccion-de-datos-lopd/