8 Apps para practicar meditación
La rutina y la monotonía generan estrés y ansiedad y por ello los expertos recomiendan la meditación para tener una vida más sana y equilibrada. Pero desgraciadamente, el ritmo de vida frenético del siglo XXI nos impide encontrar momentos de tranquilidad para armonizar nuestra mente y ordenar nuestras ideas. ¿Cuál es la solución?
¿Qué es Gamificación? José Ángel Cano nos los explica
Gamificación consiste en utilizar mecánicas de juego en entornos no lúdicos. Es una técnica que tiene como objetivo cambiar la experiencia del usuario para conseguir mayor engagement, y se puede aplicar en contextos muy diversos como la educación, el marketing o la mejora de la productividad en la empresa. La ventaja de gamificar radica en […]
