Mindfulness y Neuroplasticidad
Mindfulness y Neuroplasticidad: Mindfulness y Neuroplasticidad
Mindfulness y Neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para establecer conexiones neuronales, están relacionadas. Como dice el neuro-científico Rick Hanson en su libro El Cerebro de Buda: “El remedio no es suprimir las experiencias negativas; cuando suceden, suceden. Más bien, es fomentar experiencias positivas y, en particular, cogerlas y convertirlas en una parte permanente tuya”.