Mindfulness, Salud Y Bienestar Mental

Mindfulness, Salud y Bienestar Mental

Mindfulness, Salud y Bienestar Mental

Más de 350 millones de personas en el mundo sufren depresión y una de cada trece ha sido diagnosticada con trastornos de ansiedad, nos cuenta un artículo de Huffingtonpost.com . De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que unos 450 millones sufren problemas mentales o neurológicos y que una de cada cuatro personas estará afectada por alguno de estos problemas en algún punto de su vida. La combinación de mindfulness, salud y bienestar podría ser la respuesta.

Ante tan asombrosos números y el creciente número de enfermedades relacionadas con el cerebro, nunca fue más interesante la idea del mindfulness, esto es, la idea de cultivar la concentración en el presente y una visión que no juzga el momento que se viveYour Read More Link Text

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