¿Cuándo Fue La última Vez Que Pasaste Diez Minutos Sin Hacer Nada?

¿Cuándo fue la última vez que pasaste diez minutos sin hacer nada?

¿Cuándo fue la última vez que pasaste un tiempo sin hacer nada, absolutamente nada? Parece fácil de contestar, pero no lo es. Vivimos tan saturados de estímulos gracias a internet y los dispositivos móviles, que, sumados a nuestras obligaciones profesionales…

Leer más
5 Estrategias Para Mejorar Tu Productividad Y Tu Concentración

5 Estrategias para mejorar tu productividad y tu concentración

Mejorar tu productividad y tu concentración Un elemento clave para mejorar tu productividad y tu concentración es la capacidad de concentrarse, mantener la atención fija en una tarea. Al concentrarnos mantenemos la atención en el momento y la tarea presente lo cual…

Leer más
Mindfulness Para Conectar Cuerpo Y Mente

Mindfulness para conectar cuerpo y mente

Mindfulness para conectar cuerpo y mente. Los plazos de entrega de proyectos laborales o académicos se te acumulan? ¿Tu smartphone lucha además por conseguir tu atención para que contestes emails, chats, o para que revises las últimas actualizaciones de estado…

Leer más

Suscríbete a nuestra nuestra Newsletter




¿CUÁLES SON TUS TEMAS DE INTERÉS?
Puedes seleccionar varias opciones manteniendo pulsada la tecla ctrl o manzana.