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Guía De Meditación Para Principiantes (II)

Guía de meditación para principiantes (II)

En la última entrada os contestábamos a algunas de las preguntas más frecuentes que suelen plantearse los principiantes que comienzan a meditar. Esta vez, y siguiendo de nuevo la guía que ofrece la web About Meditation, os ofrecemos los motivos por los que deberíamos empezar esta práctica,  algunas de las técnicas para empezar a meditar y los mitos en los que no debemos caer cuando intentamos meditar.

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