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La metodología que aplicaremos en este curso será la de CRA (consciencia, responsabilidad, acción), donde los participantes primero identificaran situaciones, rutinas y disparadores, entre otros.
Tomarán consciencia de su situación al respecto, asumirán la responsabilidad de cambio identificando nuevos hábitos y trabajara su PDAI.
OBJETIVOS
• Identificación de espacios de mejorar.
• Generación de sinergias funcionales.
• Reconfiguración de procesos.
ELEMENTOS CLAVE DE LA FORMACIÓN
• Experimentaremos la adquisición de hábitos a través de una metodología que compagina momentos experienciales, con momentos de debate sobre la teoría expuesta.
• Este curso será eminentemente práctico, basados en procesos de PNL y neurociencia vinculados a la adquisición de hábitos. Trabajando los registros, el proceso cognitivo y su influencia en los comportamientos del sujeto.
• A través de la exposición a experiencias daremos consejos y claves para establecer comportamientos y hábitos beneficiosos e intentar modificar hábitos contraproducentes.
PROGRAMA DEL CURSO
• Aprender a identificar las excepciones.
• Describir los movimientos críticos.
• Tener en cuenta los cambios.
• Aprender a modificar el entorno
• Mejorar nuestro proceso consciente de creación de hábitos.
• Trabajar sobre los asesinos de hábitos.
• Identificar disparadores y rutinas
• Entender un poco más sobre el proceso de adquisición de hábitos
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